Niacynamid (witamina B3) to jedna z najlepiej przebadanych substancji aktywnych stosowanych w kosmetykach do twarzy. Jego wszechstronne działanie sprawia, że jest składnikiem niezastąpionym w profesjonalnej pielęgnacji skóry – zarówno tej suchej, reaktywnej, jak i tłustej czy dojrzałej. W niniejszym tekście przyglądamy się właściwościom niacynamidu, jego zastosowaniu w kosmetykach oraz obecności w kosmetykach Rue de Skin.

Niacynamid – co to jest i dlaczego warto go stosować?
Niacynamid, znany również jako witamina B3 lub nikotynamid, to rozpuszczalna w wodzie pochodna niacyny. W organizmie pełni rolę prekursora koenzymów NAD i NADP, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania komórek skóry. W kosmetykach działa jako składnik aktywny o potwierdzonych właściwościach przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych i barierotwórczych. Liczne badania (Bissett i Oblong, 2005; Kim i Lee, 2023) wykazują, że niacynamid poprawia teksturę skóry, wspomaga walkę z przebarwieniami, redukuje zaczerwienienia i reguluje wydzielanie sebum. Dzięki temu znajduje zastosowanie zarówno w pielęgnacji anti-aging, jak i w terapii skóry trądzikowej czy reaktywnej.
Nie bez znaczenia jest również jego rola w odbudowie bariery naskórkowej – niacynamid stymuluje produkcję ceramidów i wolnych kwasów tłuszczowych, wzmacniając ochronną warstwę skóry i ograniczając transepidermalną utratę wody (TEWL). W efekcie skóra staje się bardziej odporna na podrażnienia, lepiej nawilżona i mniej reaktywna na czynniki środowiskowe. To sprawia, że kosmetyki z niacynamidem są szczególnie polecane po zabiegach estetycznych, w trakcie kuracji dermatologicznych i w codziennej pielęgnacji twarzy.
Sprawdź jakie jest najlepsze serum z niacynamidem
Serum z niacynamidem – koncentrat dla wymagającej skóry
Serum do twarzy z niacynamidem to jedna z najskuteczniejszych form pielęgnacji, która umożliwia intensywne dostarczenie składników aktywnych w głąb skóry. Lekkie, szybko wchłaniające się formuły sprawiają, że serum można łatwo włączyć zarówno do porannej, jak i wieczornej rutyny pielęgnacyjnej. Kluczowe jest jednak nie tylko stężenie niacynamidu (najczęściej spotykane to 5–10%), ale również obecność składników wspierających – takich jak kwas hialuronowy, pantenol, alantoina czy kwas kojowy.
Taką wielowarstwową formułę oferuje serum niacynamid, łączące niacynamid z łagodzącym pantenolem i kwasem kojowym o działaniu rozjaśniającym. To serum zaprojektowane z myślą o cerze nadreaktywnej, przetłuszczającej się lub z zaburzoną barierą hydrolipidową. Jego lekka emulsja doskonale sprawdza się również jako wsparcie w pielęgnacji międzyzabiegowej – niwelując zaczerwienienia i wzmacniając funkcje obronne skóry.

Krem z niacynamidem – codzienna pielęgnacja i regeneracja
Niacynamid w formie kremu do twarzy pozwala na długofalowe działanie ochronne i odbudowujące. W połączeniu z ceramidami i peptydami, stanowi podstawę skutecznej pielęgnacji skóry suchej, dojrzałej i wrażliwej. Dobre kremy z niacynamidem powinny zawierać także składniki okluzyjne i emolienty biomimetyczne, które zatrzymują wodę w naskórku i wspierają jego regenerację.
Przykładem takiego kompleksowego podejścia jest krem z niacynamidem i ceramidami – krem oparty na ceramidach nowej generacji, niacynamidzie i peptydach biomimetycznych. Dzięki synergii tych składników, krem nie tylko wzmacnia barierę skóry, ale także wspomaga jej jędrność, elastyczność i równowagę mikrobiomu. Może być stosowany zarówno samodzielnie, jak i jako uzupełnienie kuracji retinoidowych lub przeciwzapalnych.
Sprawdź co jest ważniejsze, peptydy czy ceramidy lub co jest lepsze, niacynamid czy ceramidy?
Niacynamid i retinoidy – skuteczne połączenie w pielęgnacji skóry dojrzałej
Połączenie niacynamidu z retinoidami, takimi jak retinyl retinoate, to przykład synergii działania składników aktywnych w pielęgnacji skóry z oznakami starzenia. Retinoidy przyspieszają odnowę komórkową i zwiększają produkcję kolagenu, podczas gdy niacynamid łagodzi potencjalne skutki uboczne terapii, takie jak podrażnienie czy łuszczenie. Badania (Lee i Kim, 2023) wskazują, że stosowanie niacynamidu poprawia tolerancję skóry na silnie działające składniki, zmniejsza ryzyko nadreaktywności i przyspiesza regenerację naskórka.
Właśnie na takim połączeniu opiera się formuła serum przeciwzmarszczkowe – kosmetyku zawierającego retinyl retinoate, witaminę E, peptydy i niacynamid. To serum ujędrniające, które działa w głąb skóry, przy jednoczesnym wsparciu bariery hydrolipidowej. Idealnie sprawdza się jako element nocnej pielęgnacji przeciwzmarszczkowej, również u osób o skórze wrażliwej i cienkiej.
Przeczytaj również jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja cery dojrzałej i jakie składniki aktywne są najlepsze w walce z zmarszczkami.

Kiedy warto sięgnąć po kosmetyki z niacynamidem?
Niacynamid to składnik uniwersalny, ale są sytuacje, w których jego włączenie do pielęgnacji przynosi szczególne korzyści. Dotyczy to zarówno problemów dermatologicznych, jak i stanów przejściowych, np. po zabiegach lub w czasie zmian sezonowych. W takich przypadkach warto sięgnąć po profesjonalne kosmetyki do twarzy, które łączą niacynamid z innymi substancjami wspierającymi funkcje skóry.
Wskazania do stosowania kosmetyków z niacynamidem to m.in.:
- skóra z przebarwieniami pozapalnymi lub starczymi (przeczytaj: przebarwienia pozapalne – przyczyny, jak je usunąć)
- skóra reaktywna, podrażniona, z uszkodzoną barierą naskórkową
- trądzik (także u dorosłych) i nadmierne wydzielanie sebum
- zaczerwienienia, rumień i skłonność do teleangiektazji
- oznaki starzenia – utrata elastyczności, drobne zmarszczki
- pielęgnacja po zabiegach z zakresu medycyny estetycznej
- suchość skóry wywołana terapiami dermatologicznymi
Dobór odpowiednich produktów – serum, kremów i zestawów do pielęgnacji twarzy – powinien opierać się na stanie skóry, a nie wyłącznie na typie cery. Kosmetyki premium, takie jak te oferowane przez Rue de Skin, są projektowane z myślą o konkretnych potrzebach fizjologicznych skóry, a nie o marketingowych segmentacjach.
Najczęściej zadawane pytania o niacynamid
Na co działa niacynamid w kosmetykach?
Działa przeciwzapalnie, regenerująco i rozjaśniająco. Wzmacnia barierę naskórkową, poprawia strukturę skóry i redukuje przebarwienia oraz zaczerwienienia.
Czy niacynamid można łączyć z witaminą C?
Tak – nowoczesne formuły kosmetyczne łączą niacynamid z witaminą C bez ryzyka destabilizacji, oferując silne działanie antyoksydacyjne i rozjaśniające. Sprawdź co daje serum z witaminą C na twarz i jakie serum z witaminą C jest najlepsze
Czy niacynamid jest bezpieczny w ciąży?
Tak, uznaje się go za bezpieczny składnik w okresie ciąży i laktacji, również w wysokich stężeniach (do 10%).
Jakie stężenie niacynamidu jest najlepsze?
Najczęściej stosowane to 5–10%. Wyższe stężenia mogą być drażniące dla skóry wrażliwej i warto je wprowadzać ostrożnie.
Czy niacynamid można stosować codziennie?
Zdecydowanie tak – rano i wieczorem, jako serum, krem lub w produktach wspomagających regenerację po zabiegach.
Przypisy:
- Bissett, D. L., & Oblong, J. E. (2005). Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatologic Surgery. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31732.x
- Kim, H. J., & Lee, Y. S. (2023). Mechanistic insights into the multiple functions of niacinamide in skin health. Antioxidants. https://doi.org/10.3390/antiox12040425
- Lee, J. H., & Kim, S. Y. (2023). Topical niacinamide-containing product reduces facial skin hyperpigmentation and improves skin elasticity. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2022.09.015